본문 바로가기
728x90

뷰티컨설팅

드디어 루비토닝 10회를 다 받았습니다~!(사진 전후 있음) 3월 드디어 봄의 시작이 되었습니다. 날씨가 따뜻해지고 겨우내 입었던 옷들을 이제 정리하고 새로운 마음으로 앞으로 일년을 기대하게 됩니다. 저는 지는 9월 5일부터 지금까지 루비토닝 10회를 드디어 다 받았습니다. 딱 오늘이 3월 4일이니 5개월을 꽉 채운 거네요. 이미 5회 받았을 때만 해도 얼굴 톤이 맑아져서 별명이 하야니이기도 했고 행복했던 날들이었습니다. 그래서 루비레이저토닝이 뭘까요? 레이저는 그간 총 3번을 받았었는데 처음에 받았던건 피코토닝이었습니다. 저번에 블로그를 통해 말씀드렸는지 기억이 잘 나지 않는데요^^;; 아무튼, 제가 그때 피코토닝을 받고 아무런 효과가 없어서 미백 레이저에 대한 엄청난 불신이 있었습니다. 그래서 몇 회씩 끊어서 하는 다회성 레이저에 대한 불신지옥 속에 있었는데요.. 더보기
연예인 식단특집 -김태희식단 생각보다 쉽고 간단하고 평범하다! 시상식에서 여배우들이 예쁜 드레스를 입고 나오면 아름다운 쇄골, 결점없는 피부, 탄탄한 어깨라인 등 눈부신 라인에 한 번쯤 의심을 해봅니다. 그 짧은 시간에 미용관리를 아주 많이 받고 있는건 아닐까. 그렇지만 기본적으로 혹독한 관리로 탄력 있고 살아있는 몸매를 만드는 여배우들. 과연 평소에 무엇을 먹는 것일까요? 1. 최여진-채식 모델 최여진 님은 주로 채식을 합니다. 특히 그녀의 삼겹살 샐러드 사랑은 익히 많이 알려져 있습니다. 양상추, 브로콜리, 적채와 함께 단백질과 탄수화물, 비타민과 각종 미네랄, 그리고 적절한 지방을 잘 챙겨 먹습니다. 삼겹살은 고칼로리지만 종이 타월에 싸서 기름기를 제거해 먹는다고 합니다. 삼겹살의 풍미를 살리면서도 탄단지 균형을 살릴 수 있는 식사법입니다. 2. 홍수현-붓기관.. 더보기
서지혜 운동, SNPE L-move 500개 10일 후기 일자허리, 통허리에 효과가 좋은 좋은 SNPE 운동을 소개해드립니다. 일자허리 잔혹사 이것을 겪어 보지 않은 사람은 감히 말하지도 말라. 허리 대신 다리가 길다는 말로 위안을 삼으려고 해도 키까지 작은 키작녀의 여러 몸 부위별 고민. 1. 봉긋한 큰 가슴, 2. 제니처럼 한 손에 잡힐 것 같은 허리 3. 수입산 골반 4. 곧게 뻗은 다리 5. 여리여리 직각어깨 6. 전체적으로 곧은 몸 그중 1. 봉근한 큰 가슴은 돈(?)으로 살 수 있고 직각어깨와 곧은 몸은 인간의 노력이 하늘을 감동시키면 할 수 있고, 허리와 골반은 아직까지는 개인의 타고남과 노력의 영역이라고 생각합니다. 아직도 하느님의 영역에 더 많이 비중을 차지하는 가는 허리와 큰 골반뿐입니다. 그래서 더 귀하게 여겨지는 엉덩이와 허리의 황금비율... 더보기
김사랑 식단, 그녀는 젊어지기 위해 무엇을 먹을까? 요즘 20대 여배우들을 외모로 후려친다는 미모 삼대장이 있습니다. 김사랑, 김혜수, 한고은. 특히 정말 세월이 유독 그녀만 빗겨간 것 같은 김사랑은 이제 46살인데요 나이가 무색하리만큼 아름다운 외모를 그대로 가지고 있는 김사랑의 식단에 많은 사람들의 관심이 쏠렸습니다. 가끔 너무 신기한 경우가 있습니다. 분명 여성의 신체는 35살을 기점으로 노화가 온다고 하는데 한 참 그 나이를 넘겼는데도 20대 꽃처녀 같은 여자 연예인들. 우리가 모르는 어떤 성형을 받는 걸까요? 만약 그런 성형과 시술을 받는다면 우리나라에서 가장 부자들이 많은 청담동은 아가씨 같은 4-50대 같은 미씨들로 즐비할 건데 실제 상황은 꼭 그렇지도 않습니다. 고현정, 김사랑, 장나라, 김혜수 같이 나이가 있어도 늙지 않는 연예인은 물론 .. 더보기
얼굴형 별 잘 어울리는 단발 스타일 추천 봄이 되고도 단발병은 수 그러 들 줄 모르고 여심을 유혹하고 있습니다. 단발과 장발의 가장 큰 차이는 1센티의 기장이라도 느낌이 다르게 보인다는 것입니다. 그래서 얼굴형 별 잘 어울리는 단발기장도 각기 다릅니다 모질의 굵기, 머리카락의 색깔, 펌 유무에 따라서도 같은 얼굴이 굉장히 다른 이미지로 연출이 됩니다. 오늘은 단발병을 불러 일으키는 연예인 단발 스타일을 보며 내 얼굴에 잘 맞는 단발 스타일이 무엇인지 같이 찾아보겠습니다. 1. 동그란 얼굴형에 큰 이목구비가 있다면 칼단발 추천합니다. 어울리는 얼굴형 : 하트형, 짧은 계란형 칼단발 이미지 : 깨끗, 도도, 지적인 이미지 단정하고 커리어 우먼의 느낌을 주는 이 칼단발은 기본적으로 얼굴이 둥근 형의 사람들에게 가장 잘 어울리는 단발입니다. 얼굴이 하.. 더보기
퍼스널컬러 웜톤, 쿨톤 화장 가능할까?(feat 아이린메이크업) 퍼스널 칼라 모태 웜톤, 쿨톤으로 쿨체인지 가능한지 메이크업을 해보았습니다. 요즘 너무 예쁜 쿨톤 메이크업이 많아서, 모태 웜톤이 저는 눈물을 머금을 때가 많은데요 쿨톤 메이크업의 대명사인 아이린의 사진을 쭉 보면서 아.. 나도 한번 쿨톤 해보고 싶은데 딸기 우유색 립스틱을 바르면 토인으로 변하고, 눈에 라벤더를 칠하면 얼굴이 더 노랗게 뜨는 착시효과가 있는 웜톤입니다. 그럼 이번생에 이렇게 예쁜 쿨톤 메이크업은 틀렸을까요? 그래서 정말 틀렸나. 일단 내 얼굴이 최소한 핑크무드의 메이크업을 깔아보기로 결심합니다. 아이린 메이크업은 아이린, 태연, 한소희처럼 얼굴이 정말 새 하얘야 가능한 메이크업 같아서 노르스름하고 홍조도 있는 일반 동양인 내게도 잘 어울리도록 적용을 잘해볼 생각입니다. 톤이 안맞는 메이.. 더보기
일 분 안에 파악하는 퍼스널 체형별 넥 라인 스타일링 팁 일분안에 어울리지 않는 옷을 보고 바로 파악할 수 있는 퍼스널 체형별 넥 라인 스타일링에 대한 팁과 조언을 해드리려고 합니다. 2023년도 봄이 왔습니다.봄이 오면 새로운 생활이 시작되죠. 새 학기, 새 분기, 새로운 모임. 백화점, 아울렛, 보세샵, 온라인 몰에는 마치 작년 봄에 본 듯한 비슷한 옷들이 우수수 다시 쏟아집니다. 왜 작년에도 옷을 산 것 같은데 새로 산 옷에 대한 감흥은 이미 예전에 없고, 또 자신의 새로운 모습을 돋보이게 할 새 옷을 사게 됩니다. 색깔, 패턴, 올해 트렌드는 고민해 보고 사면서, 본인의 체형에 대한 고민은 정작 없습니다. 내가 키가 큰지 작은지, 몸에서 위나 아래로 밸런스가 집중이 되어있는지, 목이 굵고 짧은지, 가늘고 긴지, 어깨가 넓은지 좁은지, 엉덩이가 큰지 작은.. 더보기
노화를 막고 체지방을 꺼내준 아주 간단한 식사순서 요법 무엇을 먹는가 보다 무엇부터 먹느냐가 중요합니다. 임신 이후 임신성 당뇨병, 그리고 임신 이후 확정된 당뇨병. 체지방을 최대 치까지 줄였던 별로 힘 안 들이고 노력했던 방법이 있어서 소개합니다. 식사순서 요법의 네 가지 원칙 1.무조건 채소부터 먹는다. 2.채소 다음에는 단백질 음식을 먹는다. 3.밥은 마지막에 먹는다. 4. 5분이상 꼭꼭 씹으며 천천히 먹는다. 채소를 먼저 먹는 것은 밥이나 면처럼 혈당치를 올리는 탄수화물 음식보다 먼저 식이섬유를 장에 보내기 위해서 입니다. 이 시간은 최소 5분이 걸리는데 요즘같이 바쁜 현대사회에서는 식사를 하다 보면 5-10분 내에 음식을 마시듯이 넘겨버리기 때문에 특히 이 골든 타임 5분을 지키는 게 중요합니다. 1. 먼저 버섯, 해조류, 토마토등의 채소를 먼저 먹.. 더보기
728x90

티스토리툴바