전체 글 썸네일형 리스트형 살이 저절로 빠지는 디톡스 칼로리를 줄이면 살이 빠질까요? 먹는 양을 줄이고 하루 세끼를 라면만 먹으면? 칼로리가 1500 미만으로 먹게 되면 칼로리가 적으니까 언젠간 살이 빠지겠지? 그렇게 자극적인 음식을 조금씩 꾸준히 먹었는데 몸에서 근육이 빠지면서 얼굴이 퍼석해지고, 결국에 살이 빠진 게 아니라 군살이 생겼습니다. 탄력 있는 마른 몸이 아닌, 흐물흐물한 약한 몸, 그리고 차가운 배에는 점차 지방이 쌓이기도 했습니다. 스트레스를 받으면 술 한 잔이 생각나고, 매운 라면 한 젓가락이 더 당기고, 그리고 방종하고 싶어지기도 합니다. 그래서 건강함과 예쁨은 함께 오는 것입니다. 인간의 뇌는 그렇게 설계되었습니다. 수십억 개의 스냅스는 건강한 사람에게 매력을 느끼라고설계되었습니다. 그래서 건강함과 생기가 가장 돋보이는 어린 사람이 이.. 더보기 살쪄도 예뻐보이는 방법 겨울이 지나고 봄이 왔습니다. 행복은 체지방에서 온다 처럼, 맛있는 야식, 소중한 사람들과의 만남으로 나도 모르게 옷이 작아진 분들이 많은데요. 이미 살이 많이 쪘으면 예뻐 보이는 것은 어려운 일일까요? 아닙니다. 많은 여자분들은 연예인의 완벽한 이목구비와 전체 다 들어낸듯한 마른 몸에 기가 죽지만, 사실 우리가 대중목욕탕에 가서 민낯과 민 몸매로 세상에 드러내는 일이 흔할까요? 아마 아닐 겁니다. 새롭게 만나는 사람들에게 좋은 첫인상을 남기기 위해, 우리는 먼저 그 사람에게 풍겨지는 이미지를 바꿔볼 필요가 있습니다. 과도하게 여성스러운 소재의 옷, 예를 들면 풍성한 샤 스커트, 레이스 블라우스, 큐빅이 크게 박힌 귀걸이는 살찐 사람이 예뻐 보이는 데는 도움이 되지 않습니다. 살은 당장 뺄 순 없어도 여.. 더보기 키가 작은 여자(키작녀) 봄날에 더 예뻐지는 방법 키작녀, 키가 작은 여자가 예뻐지는 방법 3월도 벌써 10일이 지났네요. 봄이오면 새로운 만남이 많아서 특히 더 여성들의 마음은 성형외과나 피부과에서 홍보하는 시술과, 길거리에 늘어선 의류 쇼핑몰에 매력적인 룩에 더 관심을 가지게 됩니다. 그렇지만 일반적으로 외국에서 온 브랜드들은 기본 한국여성의 신장보다는 큽니다. 그리고 세계미녀들의 사진을 보면 비율이 다들 엄청나게 좋아서, 그런 매체의 영향을 받기만 해도 키작녀의 자존감은 위축될 수 있습니다. 어떻게 그렇게 잘 아냐구요? 제가 키가 157이기 때문입니다. 누군가, 특히 소개팅 자리에서 키를 물어보면 어찌나 주눅이 드는지 일반적으로 키높이 구두를 챙겨 가는 건 기본이고 그냥 걸을때도 발꿈치를 들어 올려 걸을 때도 있었습니다. 그런데 지금은요? 그냥 발.. 더보기 티 안나고 자연스럽고 쉬운 고급스러운 메이크업 고급스러운 메이크업 날씨가 풀리고 마스크도 풀렸습니다. 그리고 정말 엄청나게 색조화장품의수요가 늘었죠. 티안나고 자연스러운, 그러면서도 손쉬운 고급스러운 메이크업이 유행입니다. 부르는 곳이 없어도 밖에 나가고 싶은 요즘, 겨울의 퓨어하고 또렷한 메이크업 말고 은은하면서 부드럽고, 그렇지만 또 또렷한 그런 메이크업 룩을 찾게 되었습니다. 또 마침 올리브영 세일 기간이라서 저도 모르게 질러버린 아이템과 함께, 고급스러운 초봄 화장을 해보았습니다. 1. 기초스킨케어 기초는 메이크업이 들뜨지 않게 하기 위해 가벼운 제형(워터) 에센스와 니베아 크림만 발랐습니다. 2. 스킨 메이크업. 2-1. 먼저 선크림 기능이 되어있는 톤업 메이크업 베이스를 바릅니다. 사용제품: 민감피부 웜톤 톤업선크림(라르슈포제 유비데아 아.. 더보기 드디어 루비토닝 10회를 다 받았습니다~!(사진 전후 있음) 3월 드디어 봄의 시작이 되었습니다. 날씨가 따뜻해지고 겨우내 입었던 옷들을 이제 정리하고 새로운 마음으로 앞으로 일년을 기대하게 됩니다. 저는 지는 9월 5일부터 지금까지 루비토닝 10회를 드디어 다 받았습니다. 딱 오늘이 3월 4일이니 5개월을 꽉 채운 거네요. 이미 5회 받았을 때만 해도 얼굴 톤이 맑아져서 별명이 하야니이기도 했고 행복했던 날들이었습니다. 그래서 루비레이저토닝이 뭘까요? 레이저는 그간 총 3번을 받았었는데 처음에 받았던건 피코토닝이었습니다. 저번에 블로그를 통해 말씀드렸는지 기억이 잘 나지 않는데요^^;; 아무튼, 제가 그때 피코토닝을 받고 아무런 효과가 없어서 미백 레이저에 대한 엄청난 불신이 있었습니다. 그래서 몇 회씩 끊어서 하는 다회성 레이저에 대한 불신지옥 속에 있었는데요.. 더보기 연예인 식단특집 -김태희식단 생각보다 쉽고 간단하고 평범하다! 시상식에서 여배우들이 예쁜 드레스를 입고 나오면 아름다운 쇄골, 결점없는 피부, 탄탄한 어깨라인 등 눈부신 라인에 한 번쯤 의심을 해봅니다. 그 짧은 시간에 미용관리를 아주 많이 받고 있는건 아닐까. 그렇지만 기본적으로 혹독한 관리로 탄력 있고 살아있는 몸매를 만드는 여배우들. 과연 평소에 무엇을 먹는 것일까요? 1. 최여진-채식 모델 최여진 님은 주로 채식을 합니다. 특히 그녀의 삼겹살 샐러드 사랑은 익히 많이 알려져 있습니다. 양상추, 브로콜리, 적채와 함께 단백질과 탄수화물, 비타민과 각종 미네랄, 그리고 적절한 지방을 잘 챙겨 먹습니다. 삼겹살은 고칼로리지만 종이 타월에 싸서 기름기를 제거해 먹는다고 합니다. 삼겹살의 풍미를 살리면서도 탄단지 균형을 살릴 수 있는 식사법입니다. 2. 홍수현-붓기관.. 더보기 서지혜 운동, SNPE L-move 500개 10일 후기 일자허리, 통허리에 효과가 좋은 좋은 SNPE 운동을 소개해드립니다. 일자허리 잔혹사 이것을 겪어 보지 않은 사람은 감히 말하지도 말라. 허리 대신 다리가 길다는 말로 위안을 삼으려고 해도 키까지 작은 키작녀의 여러 몸 부위별 고민. 1. 봉긋한 큰 가슴, 2. 제니처럼 한 손에 잡힐 것 같은 허리 3. 수입산 골반 4. 곧게 뻗은 다리 5. 여리여리 직각어깨 6. 전체적으로 곧은 몸 그중 1. 봉근한 큰 가슴은 돈(?)으로 살 수 있고 직각어깨와 곧은 몸은 인간의 노력이 하늘을 감동시키면 할 수 있고, 허리와 골반은 아직까지는 개인의 타고남과 노력의 영역이라고 생각합니다. 아직도 하느님의 영역에 더 많이 비중을 차지하는 가는 허리와 큰 골반뿐입니다. 그래서 더 귀하게 여겨지는 엉덩이와 허리의 황금비율... 더보기 김사랑 식단, 그녀는 젊어지기 위해 무엇을 먹을까? 요즘 20대 여배우들을 외모로 후려친다는 미모 삼대장이 있습니다. 김사랑, 김혜수, 한고은. 특히 정말 세월이 유독 그녀만 빗겨간 것 같은 김사랑은 이제 46살인데요 나이가 무색하리만큼 아름다운 외모를 그대로 가지고 있는 김사랑의 식단에 많은 사람들의 관심이 쏠렸습니다. 가끔 너무 신기한 경우가 있습니다. 분명 여성의 신체는 35살을 기점으로 노화가 온다고 하는데 한 참 그 나이를 넘겼는데도 20대 꽃처녀 같은 여자 연예인들. 우리가 모르는 어떤 성형을 받는 걸까요? 만약 그런 성형과 시술을 받는다면 우리나라에서 가장 부자들이 많은 청담동은 아가씨 같은 4-50대 같은 미씨들로 즐비할 건데 실제 상황은 꼭 그렇지도 않습니다. 고현정, 김사랑, 장나라, 김혜수 같이 나이가 있어도 늙지 않는 연예인은 물론 .. 더보기 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 33 다음
