뷰티컨설팅 썸네일형 리스트형 마스크 팩 계의 에르메스, 세멘시트 마스크팩 사용법 요즘에 스킨보톡스도, 리쥬란 힐러도 이미 한지 한달이 지나니 얼굴에 다시 올라오는 요철들. 편평사마귀같이 코 옆으로오돌오돌한 것도 너무 싫고, 얼굴이 조금씩 거칠어지면서 내려오는 것도 싫고. 거울을 보고 얼굴 선 라인을 보니 빅 뷰티의 욕망이 스멀스멀 올라옵니다 초음파 고주파 레이저를 해야하는건지.. 그런데, 제가 올해부터 내린 결론은 이제 레이저 로 피부관리 하지 않겠다! 그렇다고 실리프팅? 그런것도 하지 않겠다! 필러? 필러도 하지 않겠다! 그렇다면 얼굴 포기할 생각인가? 자연스럽게 그냥 늙어만 갈 것인가? 그건 싫고, 그래서 피부관리실에서는 모공관리, 특히 늘어진 세로모공 관리로 유명하다던 세멘세트 팩을 구입했습니다 어떤 팩인지 잘 몰라서 일단 쿠팡에서 한장에 오만원에 구입을 해보았습니다. 써보고 .. 더보기 베트남 다낭 리조트 인터컨티넨탈 페닌슐라 내돈내산 후기 코로나 재개한 후에 베트남만 세번 간 우리 가족. 나트랑 한번, 다낭 두번. 그렇지만 패키지 투어스러운 보편적 경험은 정말 싫어하는 우리가족이기에, 첫 다낭은 포시즌스 더남하이, 그리고 엄마와 이모까지 모시고 간 두번째 가족여행은 인터컨티넨탈 페닌슐라로 잡게 되었습니다. 이번 12월 겨울 시즌에 다낭을 가면서 가장 걱정한 것은 날씨. 우기인데다가 일주일 내내 비가 예정되어 있어서 수영장가고 휴양을 생각했단 초기 목적이 흔들렸습니다. 그렇지만 예상과는 다르게, 12월 둘째주부터 셋쨰주 여행기간 동안 밤에만 비가 오고 낮에는 비가 개서 여행을 잘 즐길 수 있었고, 이번에 선택한 인터컨티넨탈이 온수풀을 제공하고 있어서 30개월 아기까지 따뜻하게 수영을 할 수 있었습니다. 1. 룸컨디션 룸컨디션은 일단 사진으로.. 더보기 나혼자 알고 싶어서 모아놓은 인생파데, 쿠션등 평생 한브랜드만 쓸 거 아니잖아. 다른 파데 사랑하는게 죄는 아니잖아. 그런 마음으로 파우더 룸과 각종 커뮤니티에서 좋다고 칭찬한 파운데이션 모아둡니다. 순위는 상관없고, 그냥 내 마음속에서 꼭 가지고 싶어서 올리는 파운데이션, 쿠션 추천템 1. 달바 그라인더 2. 톤업크림 :라테르젠 3.정샘물 에센셜 스킨누더쿠션 : 비록 커버력은 없지만 많이 추천들을 하신다. 4. 아르마니 5. 노르딕베일 파데 6. 나스파데 7. 땡이돌 8.디올스킨그로우 쿠션 9.바닐라코 커버리셔스 10.파데 지방시 프리즘 리브르 : 매우 얇고 투명하게 올려져서 스파출러로 두번 레이어드 11.네오쿠션 12. 파데 헤라 실키파데 13. 쿠션 투쿨 픽싱커버 더보기 가슴 엉덩이 커지는 보조제, 성분과 효능 오늘은 모두 귀가 솔깃할만 주제를 들고 왔습니다. 바로 가슴을 키우는 보조제에 들어가는 성분들인데요. 제가 최근에 가슴과 엉덩이 볼륨에 효과가 있다는 보조제를 먹고 있는데 먹은지 얼마 안되서 효과를 느끼지 못해서 제품 자체는 소개할 수가 없습니다. 그래도 이 보조제 안에 어떤 성분이 있어 가슴과 엉덩이, 전반적인 여성스런 몸매를 가꾸는데 도움이 있다고 홍보하는지 그 성분과 효과에 대해서 알아보려고 합니다 마카 호르몬 균형 유지: 마카는 내분비계를 조절하고 호르몬 수준을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 갱년기나 생리주기의 불규칙한 여성들이나 남성의 성호르몬 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체력과 스태미너 향상: 마카는 체력과 스태미너를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 운동 .. 더보기 인터벌 달리기, 일반 조깅과 차이점 효과 요즘에는 일주일에 두번정도 유산소 운동을 하는 편입니다. 도심에서 운동하는 다른 사람들 처럼 저도 아파트 단지 내 트레이들밀에서 주로 운동을 하는데요. 지금까지는 마음의 안정을 위해서 한 10분 걷고 나머지 20분은 조금씩 강도를 높이며 달렸습니다. 덕분에 지구력이 조금은 더 생겼다는 자신감도 생기기 시작했습니다. 하지만 운동이라는 것이 늘 하던 강도로 운동하다보면 몸이 여기에 적응해 더 이상 발달하지 않는 것을 보고, 새로운 자극을 주기로 했습니다. 바로 인터벌 달리기. 제가 찾은 바로는 1분 전력질주 2분 걷기였습니다. 이런식으로 12번을 하니 딱 50분이 걸렸고 숨은 턱끝까지 달려서 헐떡였습니다. 보통 때는 달리기 속도를 9로 하고 계속 달려도 너무 힘들었는데, 이번에는 6에서 걷고 14까지 속도를.. 더보기 중국미녀 바이루, 요즘 내가 완전 꽃힌 백루 내 마음속 원픽. 바이루(BAIRU). 요즘 성형술의 발달로 제가 젊은 시절이었던 10년 전보다 예쁘고 마른 분들이 세상이 넘처납니다 예쁜것도 자주 보면 질리는지라 비슷비슷한 얼굴에 딱히 흥미가 없었는데, 온라인에 떠도는 이미지 하나로 제 마음을 훔쳐간 여자가 있었습니다. 어느 신예인가 열심히 찾아봤는데, 한국 배우가 아닌 중국에서 이미 슈퍼스타였습니다. 서늘하면서도 고혹적인 분위기의 눈매, 유리처럼 깨끗한 피부. 고결하면서도 차가운 분위기나 느낌이 너무 좋아서 누구인지 열심히 추적해봤습니다. 역사극도 이렇게 예쁘고, 현대에서도 이렇게 예쁩니다. 눈은 촉촉한 흑진주 같고 미인을 그린다면 이런느낌일까요. 이사진을 한참이나 쳐다봤습니다. 꼭 조금이라도 닮고 싶을정도로 예쁩니다. 중국의 신예 여배우 백루는 뛰.. 더보기 홈케어 고주파 효과, 출산 후 체형 관리 바디킬 출산한지 꽤 되었습니다. 두번의 바디프로필 끝에 몸무게 다 돌아간듯 하지만 아직도 쭈글쭈글한 뱃살이 걸립니다. 아름답고 싶은 마음에는 나이는 없으니까요. 꺠끗한 몸매로 돌아가기 위해서 약간의 지출을 했습니다. 바디킬이라는 홈케어용 고주파를 샀습니다. 고주파가 나을지 아니면 바디 슈링크가 나을지 모르겠지만 일단 집에서 꾸준히 고주파를 해볼 생각입니다. 받고주파란? 고주파는 높은 주파수를 가진 전자파를 의미하며, 일반적으로 30kHz 이상의 주파수를 가리킵니다. 이는 저주파의 반대 개념으로, 체내에 고주파가 전달되면 근육은 통증 없이 온열을 느끼며 부드럽게 이완될 수 있습니다. 또한 고주파 파장은 피부에 밀착하여 진피층까지 도달하며 세포나 혈액과의 마찰을 통해 발생한 심부열을 활용해 다양한 목적으로 치료 및.. 더보기 한혜진 유튜브 2주 다이어트 식단 요점 공개 홍콩여행다녀오고 12일만에 다이어트가 잡힌 한혜진. 대단하더라고요. 저는 여행 다녀온지 이미 엄청 지났는데 아직도 헤롱거리고 있는 상태인데 바로 집중하고 다이어트에 들어가는 모습이 존경스럽습니다. 저는 평소에 일주일에 세번이나 많을때는 네다섯번정도 하루에 30분 씩 운동을 하는데, 한혜진님은 다이어트때는 4시간 동안도 운동을 하더라구요 .운동을 네시간이나 할 수가 있는지 정말 대단합니다. 한혜진님이 처음 다이어트를 시작할떄 체지방 량이 9.8이었습니다. 다이어트 좀 해봤다 하시는 분들은 아마 아실테지만 다이어트때 근육양 감소 없이 체지방 걷어내기가 정말정말 힘든데 2주안에 1kg의 체지방을 감량한 그녀의 식단을 공개합니다. 한혜진의 식단 추천템 D-14- 권영원 곤드레밥 저녁을 일찍 먹는게 살이 잘 빠집.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 29 다음
