전체 글 썸네일형 리스트형 승모근 없애는 방법 토요일 저녁 솔로지옥 2를 보는데, 아무래도 여름 촬영분이다 보니 예쁜 출연진들이 멋지게 오프숄더를 소화하는 모습이 많이 나오더라구요 똑같이 예쁜옷을 사려고 인터넷을 검색하는데 문득 든 생각이, 이런 옷을 입으면 과연 어울릴까? 였습니다. 이런 오프숄더 옷을 예쁘게 입으려면 승모근이 크지 않은 직각어깨가 필수로 필요한데요. 하지만 승모근이 커보이면 어깨가 좁아 보이고 목이 짧아 보일 수 있다는 이유로 일명 '옷발'을 잘 못 받는 경우가 많습니다. 이에 여성들은 승모근을 없애고자 다양한 노력을 기울이고 있습니다. 이번 글에서는 승모근에 대한 이해와 근육 불균형에 따른 문제점, 그리고 승모근 스트레칭과 운동 팁에 대해 알아보겠습니다. 승모근이란? 승모근은 등의 대부분을 덮는 큰 근육으로, 위로는 뒤통수부터 .. 더보기 출산 후 뱃살, 늘어진 뱃살 회복하는 방법 출산후 살을 5킬로나 뺐는데,아직 없어지지 않은 특이한 살이 있습니다. 아니요. 살이 아닙니다. 거죽 같은게 축 늘어져서 있는 뱃살. 출산을 경험한 분들이라면 모두 공감 하실 텐데요. 일전에 예능 프로그램인 〈서울체크인〉에서 이효리와 보아가 로라이즈 패션에 대해 이야기한 장면이 있었습니다 . 이효리와 보아는 예능 프로그램에서 과거에 활동하던 시기에는 로라이즈 패션을 완벽하게 소화했지만, 현재는 그런 스타일을 입을 수 없다고 언급했습니다. 나이가 들면서 복부가 늘어나고 피부의 탄력이 떨어지는 느낌을 받는다고 했는데, 이는 세월이 지나면서 누구나 겪을 수 있는 현상입니다. 이런 톱스타들도 자신의 뱃살 노화가 있다고 고백하는 걸 보면 출산 후 늘어진 뱃살은 정말 모두에게나 오는 현상이구나 이해하게 됩니다. 뱃.. 더보기 갱년기 여성 호르몬 에스트로겐 영양제의 진실 알고 먹어야 합니다. 벌써 한 해의 반이 지나갔습니다. 점점 체력이 떨어져가는 몸을 챙겨보겠다고 건강식품에 관심을 기울이게 되는데요. 특히 갱년기 여성호르몬 영양제를 먹으면 여성의 몸에 건강한 에너지를 주게 된다는 막연한 생각을 가지신 분이 생각보다 많습니다. 더보기 오늘은 정말 갱년기 여성을 위한 호르몬 영양제가 몸에 좋을까에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 자궁근종을 가진 사람들은 식물성 에스트로겐 섭취를 조심해야합니다. 갱년기는 여성에게 특별한 시기로, 여러 가지 신체적 변화와 증상을 동반할 수 있습니다. 이에 따라 많은 여성들이 갱년기 증상 완화를 위해 식물성 에스트로겐을 많이 구매하고 있습니다. 하지만 그러나 자궁근종을 가진 사람들에게는 주의가 필요합니다. 왜냐하면 식물성 에스트로겐이 자궁근종의 성장을 촉진시킬 .. 더보기 지방흡입 후 관리 및 유지방법 여름이 다가오면서 몸매 관리에 방법으로 지방흡입의 수요가 늘고 있습니다. 요즘에는 허리는 줄여주고 골반을 채워주는 수술, 직각 팔뚝을 만드는 수술. 휴가철에 몸매를 돋보이게 할 수 있는 시술을 찾아 비만클리닉을 찾는 사람들도 증가하고 있습니다. 그러나 지방 흡입 수술 후 잘못하면 바이오 본드가 없어지지 않거나 요요가 생기는 등 부작용이 심해집니다. 예전에는 비만을 치료하는 것에 대한 인식이 부족했기 때문에 다이어트를 혼자 해결해야 하는 문제로 생각했었지만, 최근에는 비만클리닉을 찾아 건강하고 체계적인 몸매 관리를 위해 지방흡입 및 지방추출주사 등의 체형 교정 수술을 선택하는 사람들이 많아지고 있습니다. 그런 시술 중 미니 지방 흡입, 부분 지방 흡입으로 다운타임 없이 빠르게, 그리고 티 나지 않게 체형 .. 더보기 체형별 여름 패션 추천과 2023 여름 패션트랜드 소개 안녕하세요! 여름이 다가오면 패션에 대한 관심이 높아지는 시기입니다. 더운 날씨에서도 스타일을 즐길 수 있는 여름 패션 트렌드와 체형에 맞는 옷을 소개해드리려고 합니다. 이번 여름에는 투명하고 얇은 시스루 소재의 옷이 인기를 끌고 있습니다. 시폰과 오간자 소재의 시스루 룩은 몸의 실루엣을 아련하게 비추어 여성스러움을 극대화할 수 있는 아이템입니다. 이번 시즌은 관능미, 스포티함, 로맨틱 무드 등 다양한 매력을 담은 시스루 룩들이 선보여지고 있습니다. 여름을 즐기는 또 다른 패션 아이템으로는 자연 소재인 라피아와 라탄 소재가 주목을 받고 있습니다. 높은 온도와 습도에서도 시원하고 가벼운 느낌을 주는 이 소재들은 휴양지 분위기를 연상시키며 스타일을 완성해 줍니다. 라피아와 라탄 소품들은 데님 차림부터 모던한.. 더보기 레몬 효능 부작용 일주일간 레몬 먹으면 여드름과 다이어트에 직빵! 일주일이면 나타나는 레몬의 놀라운 효과를 오늘 간증하려고 합니다. 10알에 오천원이면 쿠팡에서 구할 수 있는 흔한 과일인 레몬. 조승우 한약사 레몬 7일간 효능 알아보기 레몬주스, 레몬주, 레몬케이크, 레몬즙 샐러드등 요리에서 다방면으로 이미 활용되고 있는 터라, 레몬만 먹었을때 뭐가 달라지는지 의문을 품은 분들이 많을 것 같습니다. 게다가 시중에는 엄청나게 많은 양의 비타민 c를 담고 있는 영양제가 많은데 굳이 시고 신 생레몬을 먹어야 하는지 의문이 있는 분들이 있는데요. 오늘은 조승우 한약사가 추천해준 놀라운 레몬의 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 레몬의 효능 첫째로, 레몬은 간기능 개선에 도움을 줍니다. 레몬은 산성을 띠고 있지만, 인산과 상호작용하여 간을 알카리화시키는 효과가 있습니다. 이.. 더보기 캄보디아 BJ 아영 사망 사건: 의문과 진실, 그 사이에 숨은 미스터리" 안녕하세요. 이번에는 최근 발생한 캄보디아에서 한국 BJ 아영이 살해된 사건에 대한 의문점들을 살펴보겠습니다. 지난 6일, 캄보디아 수도 프놈펜 인근에서 한국인 BJ 아영의 시신이 발견되었습니다. 이 사건에는 현재 30대 중국인 부부가 살인 혐의로 기소되었습니다. 그럼에도 불구하고, 이 사건에는 몇 가지 의문점들이 제기되고 있습니다. 첫 번째 의문점은 '장소'입니다. 왜 BJ 아영은 한인 병원이 많은 캄보디아에서 중국인 부부가 운영하는 병원을 선택했을까요? 이에 대해 형사법 전문가인 승재현 박사와 한인병원 원장인 오성일씨는 의아함을 표명하며, 외국인 병원을 선택한 이유에 대한 명확한 설명이 필요하다고 언급하고 있습니다. 두 번째 의문점은 변씨의 증세와 치료에 대한 불명확함입니다. 변씨가 어떤 증세를 보였.. 더보기 여행 파우치 추천 스프레이 추천 더보기 요즘 항공 승무원들이 어떤 인싸템을 사용하는지 궁금하셨죠? 기내에서 활동하는 승무원들은 건조하고 척박한 환경에서도 헝클어지지 않는 서비스를 제공하기 위해 다양한 아이템을 활용하고 있답니다. 오늘은 승무원들이 건조한 환경에서도 단정한 유니폼을 유지하면서 청결과 보습을 유지할 수 있는 비결을 알려드릴게요. 리스테린 칙칙이나 트레제메 스프레이부터 시작해서 카밀 핸드크림, 패션 아이템까지 다양한 아이템들이 등장합니다. 그 중에서도 유명한 브랜드들의 제품들이 승무원들 사이에서 큰 인기를 끌고 있답니다. 그렇다면 이제부터 자세히 살펴보도록 할까요? 1. 리스테린 칙칙이 워낙 인기있는 제품이죠. 승무원들은 기내에서 입이 상쾌하게 유지하기 위해 리스테린이나 암웨이 브랜드를 사용합니다. 2. 트레제메 히트 프로텍.. 더보기 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 33 다음
