체지방을 줄인 다이어트 레시피. 21개월 아이를 둔 아기 엄마이자 워킹맘의 다이어트 요리는 달라야한다! 체지방을 줄이고, 시간도 줄이는 다이어트 요리 레시피를 공개합니다. 물론 초보자도 가능합니다. 먼저 이 레시피의 가장 큰 장점은 직접 오프라인 마트로 가지 않아도 된다는 것입니다. 바쁘다 바빠인 요즘 직장인들은 직접 장을 볼 수 있는 시간조차 없습니다. 때문에 모든 식재료는 쿠팡, 컬리, 쓱 배송 등 온라인에서 100% 에 살 수 있어야 합니다. 그러므로 로컬푸드나, 꼭 특정한 곳을 가야만 살 수 있는 식재로, 간헐적으로 쓰는 식재료는 구매하지 않습니다. 제가 가장 많이 구매하는 식재료는 아래와 같습니다. 1. 샐러드 믹스 요즘에는 대규모 단위로 샐러드용 야채를 적절히 섞어서 살 수 있어 정말 편리합니..
