여름이 되면 옷이 얇아지고 짧아지죠. 짧은 반바지를 입고, 배꼽이 드러나는 드롭티를 입고 피서지를 가고 싶어도 은근히 신경쓰이는것이 있습니다. 바로 울퉁불퉁한 셀룰라이트죠.
그냥 봉긋하게 올라오는 지방이면 차라리 나을텐데 피부의 탄력도 떨어져보이고 나이들어보이는 이상한 지방인 셀룰라이트, 모두 없애고 싶으셨을겁니다. 그렇다면 셀룰라이트 박멸의 길을 한번 알아보겠습니다.
셀룰라이트란 :
셀룰라이트는 지방층의 불규칙한 뭉침 현상입니다. 특히 셀룰라이트가 많이 발생하는 부위는 엉덩이, 허벅지, 종아리, 허리입니다.
여자에게만 발생하는 이 셀룰라이트 불공평하게 셀룰라이트는 여성만 발생합니다. 여성의 80~90%에는 이 셀룰라이트가 발생하는 것에 비해 남성의 경우 겨우 5%만 발생한다고 합니다. 남성은 여성에 비해 지방층이 적고 허벅지 구조가 다르기 때문입니다.
그렇다면 아주 날씬하거나 말라야만 셀룰라이트가 없는 것일까요?
아니요
세룰라이트는 비만인 여성뿐만 아니라 정상 체중 여성과 마른 여성에게도 골고루 나타납니다. 체중이 원인이 아니라 여성의 허벅지, 종아리, 엉덩이 부위의 독특한 피부구조 때문입니다. 여성의 몸은 본능적으로 이 부위에 지방을 축적하려고 합니다. 이 부위의 결합조직이 약해서 지방이 불규칙하게 뭉칩니다.
체중감량을 하면 없어지지 않나요?
대답은 그럴 수도 있지만, 그렇지 않을 수도 있다 입니다.
없어지는 경우도 있고, 아무 변화가 없는 경우도 있고, 오히려 더 심해지는 경우도 있습니다. 2008년 미국에서 발표된 연구를 따르면 다이어트를 통해 셀룰라이트가 개선되는 효과를 본 사람은 허벅지의 체지방이 현저히 준 경우였습니다. 반면에 오히려 심해진 사람들은 체중 감량의 폭이 크지 않고, 애초에 허벅지에 지방이 많지 않았고 다이어트 후에도 허벅지 지방량에 변화가 없었습니다. 허벅지에 지방이 많은 일부 비만여성에게는 셀룰라이트를 줄이는 효과가 있겠지만 약간의 과체중, 정상체중에게는 아무런 효과가 없거나 악화될 수 있습니다.
나이와의 상관관계
없습니다
직접적으로 관련은 없지만 나이들면 피부가 처져서 셀룰라이트가 더 도드라져 보입니다.
운동으로 없앨수 있나요?
아니요
아쉽게도 없앨 수 없습니다. 하지만 운동으로 허벅지와 허리, 복부등에 근육을 키우면 피부가 탱탱해지기 때문에 셀룰라이트가 덜 도르라져 보이는 효과를 얻을 수는 있습니다. 피부에 탄력이 있으면 셀룰라이트가 시각적으로 덜 보이게 됩니다.
마사지로 없앨 수 있나요?
아니요
울퉁불퉁한 셀룰라이트를 마사지하면 매끄러워진다고 믿고 싶겠지만 마사지는 셀룰라이트에 효과가 없습니다. 피부 밑 지방츠에서 일어나는 일을 피부 표면에서 문지르고 마사지해줘도 없어지지 않습니다.
슬리핑 제품에 함유된 카페인이 지방분해에 도움이 되나요
아니요
카페인에는 테오필린이라는 성분이 함유되어있는데 이것을 약간 변형하면 아미노필린이라는 성분으로 변형이 됩니다. 아미노필린은 세포실험에서 지방세포를 녹이는 효과가 증명이 되었습니다. 하지만 카페인은 아미노필린이 아니며, 그 자체로는 지방세포를 녹일 수 없습니다. 카페인이 약간 함유된 화장품을 피부에 바르는 건 전혀 도움이 되지 않으며 슬리핑제품에 함유된 카페인은 커피 한잔에 함유된 카페인의 양에도 미치지 못합니다.
병원처방이나 시술로 고칠수가 없나요?
셀룰라이트 치료법은 메조테라피, 엔더몰로지, ipl, 지방흡입등이 이용되고 있습니다.
메조세러피는 지방층에 지방을 분해하는 약물을 여러 차례 주입하는 시술입니다.
처음에는 살을 빼는데 많이 이용었지만 현재는 셀룰라이트 제거에도 이용되고 있습니다. 하지만 100% 셀룰라이트를 없애주지 못합니다. 50% 정도의 개선 효과 20% 요요현상을 통한 복귀, 30%의 효과 없음이 보고되었습니다.
엔더몰로지는 성형외과와 피부과 뿐만 아니라 피부관리실, 비만관리실에서도 시술하는 물리적인 마사지 기구입니다. 진공청소기처럼 생긴 흡입구에서 마사지 롤러가 부착되어 피부를 강하게 빨아 당기면서 마사지해줍니다. 이로 인해 복부나 허벅지 둘레가 일시적으로 줄어드는 효과는 있지만 영구적으로 지속되는 것이 아닙니다. 엔더몰로지를 시술하는 일부병원은 메조세러피와 병행하면 더욱 효과적이라는 상술을 펴지만 이는 환자에게 더 많은 이윤을 취하려는 속셈일 뿐입니다.
Ipl은 주름 및 색소 침착을 개선하기 위해 쓰이는 치료법이었지만 현재는 셀룰라이트 개선 연구가 발표되며 이 분야에서도 이요되고 있습니다. 그러나 셀룰라이트 자체를 없앤다기보다는 지피층을 콜라겐 생성을 촉진해 두껍게 만들어 피부 외관이 매끄럽게 개선되어 덜 보이는 효과를 가지고 있습니다
지방흡입술은 축적된 지방을 빼내어 신체사이즈를 줄이는 수술입니다. 셀룰라이트는 오히려 지방흡입을 잘 못하면 더 많이 생기기도 합니다. 셀룰라이트 제거에 맞는 지방흡입장비를 갖춘 병원ㅇ르 가야 하고, 셀룰라이트제가 임상사례를 확보한 성형외과 전문의를 찾아가야 합니다.
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