등 관리 썸네일형 리스트형 등 관리만 잘해도 얼굴이 예뻐진다. 제가 일전에 라는 책을 읽은 적이 있습니다. 아름다움에 대한 자부심만큼이나 노하우도 많은 프랑스. 저자는 온 몸와 얼굴이 하나로 연결 되어 있다는 것을 강조하며 특히 얼굴로 바로 이어지는 척추가 있는 이 등의 관리를 열심히 해야 얼굴이 늙지 않는다고 강조했습니다. 저 역시 등관리로 얼굴도 젊어지는 효과를 보았기에, 외모 관리를 위해서 얼굴 마사지를 할지, 등 마사지를 할지 선택지가 주어진다면 단연코 등마사지를 선택할 것입니다. 등을 마사지 등으로 관리하면 왜 얼굴이 예뻐지고 온 몸이 바르게 정렬이 맞춰지는 걸까요? 근육 이완과 긴장 완화 등마사지는 등근육의 긴장을 완화하고 이완시키는 데 도움을 줍니다. 장기간 앉은 자세나 반복적인 동작으로 인해 등근육은 긴장되고 강직해지는 경향이 있습니다. 등마사지는 이.. 더보기 이전 1 다음
