뷰티컨설팅/퍼스널이미지브랜딩 썸네일형 리스트형 직접 써본 천연 헤어케어 – 로즈마리, 호호바, 코코넛 오일 효과는? 저는 원래 머릿결이 푸석하고 두피도 예민한 편이라 다양한 헤어케어 제품을 써봤어요. 하지만 아무리 좋은 트리트먼트를 써도 근본적인 해결이 되지 않더라고요. 그러다 천연 오일 케어에 관심이 생겨 로즈마리 오일, 호호바 오일, 코코넛 오일을 직접 사용해봤어요!🌿 1. 로즈마리 오일 – 탈모 예방 & 두피 강화📌 사용법:로즈마리 오일 2~3방울 + 호호바 오일 1큰술 섞어서 두피 마사지30분 후 샴푸📌 효과:✔ 머리가 덜 빠짐 – 한 달 사용 후 확실히 빠지는 머리카락 수가 줄었어요!✔ 두피가 상쾌 – 가려움도 줄어들고, 씻고 나면 개운한 느낌이 들어요.🥥 2. 호호바 오일 – 두피 보습 & 유분 조절📌 사용법:샴푸 전 두피에 소량 도포 후 가볍게 마사지혹은 샴푸 후 두피 보습용으로 사용📌 효과:✔.. 더보기 셀룰라이트 타파! <제3의 살>을 읽고 오늘 읽은 책: 제 3의 살오늘은 오랜만에 책 한 권을 하루 만에 집중해서 읽었습니다. 사실 이 책은 예전에 한 번 읽었던 책인데, 다시 꺼내 든 이유는 최근 ‘제대로 된 몸’에 관심이 생겼기 때문이에요.특히, 이번에는 책의 핵심 내용을 잊지 않기 위해 기록으로 남기고 싶어졌습니다. 책의 핵심: 바탕질과 셀룰라이트이 책에서 강조하는 핵심은 바로 ‘바탕질’입니다.‘바탕질’이란 세포와 세포 사이를 채우는 물질을 말하는데, 이 물질이 더러워지거나 끈적하게 변하면 세포들이 엉기고 붙어 조직이 제 모양을 유지하지 못하게 됩니다. 이 과정이 바로 노화의 원인 중 하나라고 합니다.물론 지방세포가 커져서 살이 찌는 경우도 있지만, 더 많은 사람들이 겪는 문제는 바로 ‘콜드 셀룰라이트’ 때문이라는 거예요.콜드 셀룰라이트.. 더보기 리팟레이저 흑자 제거 부작용 후기 흑자 레이저 솔직 후기: 리팟 레이저, 기대와 현실10월 마지막 주쯤, 드디어 오랫동안 고민했던 흑자 레이저 시술을 받으러 서울로 향했습니다.육아휴직이 거의 끝나갈 무렵부터 얼굴에 생기기 시작한 흑자를 지우고 싶어서여러 가지 레이저 시술을 알아보았고, 마침내 리팟 레이저라는 단 한 번의 시술로흑자를 제거할 수 있다는 소식을 듣고 강남의 한 병원에서 시술을 진행하게 되었죠.리팟 레이저, 정말 효과가 있을까?* 리팟 하기 전 왼쪽 눈밑에 흑자가 있습니다* 얼굴에 색소 찍은거 보이시죠? 강남언니 앱에서 이벤트 중인 병원을 선택했는데요,리팟 레이저는 흑자의 크기에 따라 금액이 달라지는 시스템이더라고요.가로로 긴 흑자를 가지고 있는 저에게 꼭 필요한 과정이라 망설임 없이 결정했습니다.그동안 흑자를 없애기 위해엔디.. 더보기 40세를 맞으며 계란 한판이다 이야기를 바람이 차게 부는 용인 종합체육관에서 들은게 2014년 12월.그리고 눈 깜짝할 사이라고 하기에는 많은 기억이 남아있지만 이렇게 40대 문턱 앞에 들어섰다. 하루 하루 조금씩 나이가 들어갔고, 일년 단위로 바뀌는 삶의 모습은 없었기에 그냥 머무르고 있다고 생각했었다.아니, 바뀌었다고 가끔씩 자각하긴 했지만 크게 변하지 않았던 일상이기에어느덧 40대라는 변곡점에 안착했는지를 몰랐다. 30대에 들어서며 나름 치열하게 고민했던 문제들의 답은 찾았고 이루었다.그때 생각했던 꿈은 이뤘지만 그래도 고민과 근심은 계속 남아있다.계속 고민하는 와중에 찰나의 즐거움도 있었고, 기대도 있었고, 성취도 있었고, 사랑도 있었다.인생이 무슨 맛이냐, 무슨 냄새냐 그런 공감각적인 비유가 어떤것도 어울리지.. 더보기 2024년을 보내며 1. 2024년은 AI, Chatgtp와 함께한 한 해였다.무슨 글을 쓰든, 어떤 계획안을 쓰든, 내 생각을 정리할 시간 하나 없어 생각의 토막을 먼저 Chatgtp에 던졌다.외국 사람의 이름을 한국 사람 이름으로 쉽게 바뀔 수 있었고, 뉘앙스를 고민해야 했던 어떤 제안은 한 두번의 고려없이 한국어로 출력이 되었다. 무서운 기술은 내 생활을 더 편하게 만들게 해주었지만 오히려 내가 밖에 나가는걸 고민하게 만든 무서운 위협이었다. 2. 야근.시간의 한계를 넘으며 본 절망과 희망나중에 잊을까봐 써두면 나는 지난 3월 부터 12월 22일까지 쉬지 않고 야근을 했다.매일매일 일을 쳐내도 일이 너무나 가득히 찬다는 것. 보상받고 싶고, 존중받고 싶은 직장인으로서의 욕구를 위해 필요한 정도의 야근.그 야근을 넘어서.. 더보기 MTS(미세침) 마스크팩: 피부 혁명, 지금 시작하세요! 피부 고민이 끝도 없으시죠? 주름, 여드름 흉터, 모공, 칙칙한 피부 톤까지 한 번에 해결할 수 있는 방법, 바로 **MTS(미세침, Microneedle Therapy System)**입니다. 이게 뭐냐고요? 이름 그대로 미세한 침을 피부에 사용해 자극을 주면서 피부 재생과 흡수력을 극대화하는 획기적인 방법이에요. 특히 MTS 마스크팩은 병원에 가지 않고 집에서도 쉽게 할 수 있다는 점에서 요즘 엄청난 인기를 끌고 있습니다. 오늘은 MTS가 어떻게 작용하고, 실제로 어떤 제품들이 가장 핫한지 알려드릴게요! 1. MTS의 원리: 피부를 다시 태어나게 하다MTS는 피부에 미세한 상처를 내서 콜라겐과 엘라스틴을 활성화하는 원리입니다. 단순한 보습으로 끝나지 않고, 진짜 피부의 본질부터 개선하는 것! 주름을 .. 더보기 피부 관리의 혁명! 한국 유튜버들이 추천하는 2024년 필수 스킨케어 제품 TOP 10 1. 더블 클렌징: 당신의 피부를 완벽하게 정화하라!출처: 안나 (Anna)더블 클렌징은 피부 청결의 기본 중의 기본! 안나가 추천하는 이 두 가지 제품으로 피부를 완벽하게 정화하세요:클렌징 오일: "더페이스샵 리얼 라이스 클렌징 오일"메이크업과 노폐물을 완벽히 제거하며, 피부에 부담 없이 깨끗하게.폼 클렌저: "이니스프리 올리브 리프 클렌징 폼"촉촉함을 잃지 않으면서도 깊이 있는 세정력으로 피부를 말끔하게!2. 피부 보습: 수분의 힘을 믿으세요!출처: 피부과 의사 조하나건조한 피부는 끝! 조하나의 추천 제품으로 깊고 강력한 보습을 경험하세요:히알루론산 세럼: "네이처리퍼블릭 히알루론산 수분 세럼"깊은 수분 충전으로 탱탱하고 건강한 피부를 선사합니다.세라마이드 크림: "라로슈포제 시카플라스트 밤"피부 장.. 더보기 자외선에 탄 피부, 일주일 만에 하얗게 되돌리기 여름은 너무 더웠고 일주일을 밖에 있었더니아무리 썬크림 썬캡, 썬글라스 얹어줘도속절없이타습니다 시커멓게 그렇지만 일주일만에 복구했습니다. 바르고 먹고 다 신경썼지만 드라마틱한 효과를 보게 된건 먹는 영양제들이라고 생각합니다일주일만에는 절대로 얼굴 자극받아서 레이저나 미백시술 받을 수 없었습니다. 그래도 궁금해 하실 분이 계실까봐 다음회에 어떤걸 그간 발랐는지 공개하겠습니다. 먼저 레몬수+ 비타레티놀입니다. 요즘 핫하죠. 그렇지만 그전부터 레몬으로 청을 담구어서 먹었던 저로서는 천연 비타민인 레몬의 효능을 알고나면 절대 못끊을 영양제라고 생각이 듭니다. 레몬수가 사실 영양제라고 하기 좀 애매하지만 진피로 다 들어갈 수 없는 화장품을 먹는 것을 통해서 자정하고 해독한다는 의미로 레몬수를 먹습니다. 먹.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음
