💔 다이어트해도 배만 안 빠지는 이유체중은 줄어드는데 배만 차갑고 두꺼운 느낌 받아보셨나요? 저도 그랬는데, 알고 보니 복부냉증 때문이었어요.차가운 배 = 혈액순환 저하 = 신진대사 둔화 = 지방 분해 X❄️ 복부냉증이 다이어트에 미치는 영향1. 신진대사 저하복부 체온 1도 ↓ = 신진대사 12% ↓지방 분해 효소 활성도 떨어짐같은 운동해도 효과 반감2. 호르몬 불균형여성호르몬 균형 깨짐스트레스 호르몬 증가면역력 저하로 쉽게 피로해짐3. 소화기능 장애소화불량, 복부팽만영양소 흡수 비효율노폐물 배출 저하🔥 복부 온도 높이는 실전 솔루션즉효성 방법반신욕 (38-40도, 15-20분)운동 후나 잠들기 전혈액순환 즉시 개선복부 온찜질하루 2-3회, 회당 10-15분핫팩이나 따뜻한 수건 활용식단 관리추천 음식..